彼女のムーブメントの旅は、幼少期の新体操から始まり、その後、身体コンディショニングを高めるために多様なフィットネス手法へと広がっていった。彼女は学業面でも頭角を現し、ダンス・キネシオロジー専攻で学士・修士課程をともに首席で修了し、現在は体育学の博士研究を進めている。また、プロフェッショナルダンサー兼振付家として、国際的なダンスフェスティバルで最優秀賞を受賞し、キャリアを築いた。

2004年、最初のピラティス資格を取得し、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタートさせたが、それは動きの中で生きてきた彼女の人生が自然に広がった結果であった。アーティストとして、またピラティスインストラクターとして活動する中で、三つの総合的なピラティス養成プログラムを修了し、PMAをはじめとする多数のフィットネス資格を取得した。

2011年、アーティストとしての人生における個人的な転機を迎えた彼女は、一度立ち止まり、リーダーとして、また参加者として経験してきた多様な身体トレーニングの在り方を改めて見つめ直すことを選んだ。この期間には、ジャイロトニックやジャイロキネシスを含む数多くのメソッドを学び続け、機能的なムーブメントへの探求心は途切れることがなかった。

2015年、彼女の旅はロサンゼルスへと導かれ、そこでジェイ・グライムスと出会った。この出会いは、彼女のムーブメント人生において最も幸運な瞬間となった。ジェイ・グライムスがディレクターを務め、サンディ・シモダがオーナーであったヴィンテージ・ピラティスにおいて、彼女はムーブメントへの情熱を再発見し、長年の渇きを満たした。

彼女はアジアで初めてジェイ・グライムスのマスタープログラムに選出・修了し、その後も彼の逝去に至るまで約10年間、彼の教育と教えのもとで研鑽と実践を続けた。その期間、機能的ムーブメントへと向かってきた自身の長年の旅路を、その環境の中で完全に集中し、集約させていった。これらの経験を基に、彼女は韓国市場においてピラティスの完全なシステムとオリジナルクラスを初めて導入した。

彼女は『My Second Passion』および『We’re Each Other’s First』の著者であり、ガイドであり参加者として、ピラティスがもたらす身体的・精神的なポジティブな変化を他者と分かち合うことを目指している。

現在、彼女はPOP PILATES™およびApprentice of Contrology®のディレクターとして、その専門性と情熱を継続して共有している。